NHK-Gメディアとのコラボ企画。
今回のテーマは『マインドボディフィットネス』です。

ストレス社会ではたらく私たちにとっての課題は、体力の向上はもちろん、心のバランスをいかにとるか？　ということです。人間が本来備えている自己恒常性を正常な状態に戻し、 心と身体の健康を回復・向上させるために、運動生理学や心理学などの科学的な根拠に基づいて考案された「マインドボディフィットネス」プログラム、その理論をおふたりの先生にお話しいただき、実際のプログラムを体験していただきました。 


当協議会の「料理会」では、このように各分野の専門家によるエッジの効いた講演およびざっくばらんに話のできる場を提供しています。
ご興味のある方はぜひ会員となりご参加ください。
※内容によっては、一般の方が参加できる場合もございます。