４月より12回に渡ってお送りすることになった、NHK-Gメディアとのコラボ企画。
今回のテーマは「立ち！勉強会」です。

企業に勤める方のデータを読み解くと、30歳になると太り始める傾向が見受けられます。
そこで、30歳からのカラダのつくり方について、運動生理学の観点から森谷先生にお話をいただき、実際に１時間「立ち勉強会」ということで一緒に、ストレッチ＆インターバル運動を行いました。


当協議会の「料理会」では、このように各分野の専門家によるエッジの効いた講演およびざっくばらんに話のできる場を提供しています。
ご興味のある方はぜひ会員となりご参加ください。
※内容によっては、一般の方が参加できる場合もございます。