NHK-Gメディアとのコラボ企画。
今回のテーマは『脱!隠れ肥満』です。


BMIは標準以下でも体脂肪率高めの「隠れ肥満」。特に、無理なダイエットとリバウンドを繰り返し、内臓脂肪がどんどん溜まってしまうタイプの「隠れ肥満」は、生活習慣病のリスクもどんどん高めてしまいます。なぜ隠れ肥満になるのか?男女の太り方の違いは?隠れ肥満を防ぐには?「運動」と「食」、それぞれの専門家であるお二人の先生から、「健康で強いカラダ」をつくる方法についてうかがいました。

当協議会の「料理会」では、このように各分野の専門家によるエッジの効いた講演およびざっくばらんに話のできる場を提供しています。
ご興味のある方はぜひ会員となりご参加ください。
※内容によっては、一般の方が参加できる場合もございます。


 

 

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